Mais que um número
Progredir pode ser fazer repetições mais limpas, usar menos assistência, controlar por mais tempo ou subir de nível. Não registre só se “deu certo”.
Compare o que é comparável
Repetições com técnica ou assistência diferentes são difíceis de comparar. Registre variação, séries e repetições; observe várias sessões.
Enxergue o próximo passo
Ranked conecta registros, trilhas e ranking para mostrar o que está evoluindo e onde continuar praticando.
Seu caminho não precisa ser um palpite.
Uma trilha torna o progresso concreto: nível atual, próximo exercício e objetivo claro. Roko ajuda você a começar.
Baixar app ↗Fonte: app Ranked e página na App Store, conferidos em 6 de novembro de 2026. Ver na App Store