01

Más que un número

Progresar puede ser hacer repeticiones más limpias, usar menos ayuda, sostener más tiempo o subir un nivel. No anotes solo si un ejercicio «salió».

02

Compara lo comparable

Repeticiones con técnica o ayuda distintas no son fáciles de comparar. Registra variante, series y repeticiones; mira varias sesiones.

03

Haz visible el próximo paso

Ranked conecta tus registros con rutas y rangos para que veas qué avanza y dónde conviene seguir practicando.

Roko
Tu camino no depende del azar.

Una ruta hace tangible el progreso: nivel actual, próximo ejercicio y objetivo claro. Roko te ayuda a empezar.

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Fuente: app Ranked y ficha de App Store, comprobadas el 6 de noviembre de 2026. Ver en App Store