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Sobre o Ranked
Informações legais
HABILIDADES DE CALISTENIA · RANKED
Uma habilidade. Um próximo passo.
Estes guias mostram a direção; Ranked mostra sua trilha pessoal.
01
Muscle-up
Una puxada, transição e empurrada com controle.
↗
02
L-Sit
Desenvolva apoio e tensão do core aos poucos.
↗
Pronto para o próximo passo?
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